人生はいつだっておもしろい。 流れを、宇宙を、信頼しよう。 常に繋がり続けてるのだから。自分自身で抗うことも断ち切ることもしなくていい。だからなに？ ほほぅ、おもしろい。このスタンスや。

https://youtu.be/UgfCKDyElp4 恐れは自分がより自分になるための 拡大、成長、信頼、幸福、 に繋がるパートナーだ。選ぶドキドキ、未知へ進む、ドキドキを作ってくれる演者。つまり、よりゲームを面白くする、スリルを与える味方、スパイスだ。

https://youtu.be/mk1gHp8vh3o困難？一見ネガティブな出来事は 遊び心、いかにたのしい気分で対応できるか そのあとポジティブな気分になれるか が大事

https://youtu.be/0yTjk6-JANo 心、心臓だ。 エゴや自我や頭ではない。 リラックスして呼吸して 眉間や心臓でエネルギーを伝える。

https://youtu.be/0yTjk6-JANo朝日と夕陽はさいこう^ ^ 毛穴からエネルギーと酸素を取り込める。 よりハートや眉間の第三チャクラと繋がれる。

夢も現実だから使えばいい。 寝る前に鮮明に覚え体験できるように願いを放つ。夢は現実とハイヤーの間の世界。 信念に気づくチャンス。 起きたらメモしよう。

願望の誕生と恐れや抵抗の出現はセット。 抵抗が出てきたらいらないなら手放す。 なにを信じてるのか自分に聞いてみる、投げる。待つ。 願望が出てきたら喜びやワクワクの気持ちを育てる。 イメージやデータ収集を使って。 衝動やインパルスが来たら行動する…

そうか、そもそも深刻になるのが向いてないのか。どうせやるなら周りが他人がどうあろうと おれを1番楽しませる、楽しむ。そのためにおもしろさ、温かさ、笑い、爽やかさをみていきたい。 全て思い出づくりゲームじゃ。なにをやろうと おれがおれらしくやれ…

光の浴びすぎ？ 首こり、頭痛が痛すぎて気持ち悪かった日。目を閉じて呼吸したり お茶を飲んだりしたら回復。そして、夜。彼女の真似してBGM &暖色照明でストレッチ。 いままででいちばん気持ちいいヨガだった。気持ちよくなくて形だけだったのに。ヨガ深め…

https://youtu.be/S9ahHAFXpq0その選択はときめくの？

どんな瞬間にも全てを見出せるからこそ 好きを叫べ

ネガティブな感情、感覚が湧いても 自分の価値は変わらない。深呼吸して ゆったりして 切り替えて望む在り方、やり方に向かってゆくだけ。恐れているのは現象じゃない。 自分の中から湧いた感覚に 嫌だと無力だと判断する痛み、 自分を自分で打ちのめしてし…