はやくラクに大きくいきたいなら 他力をつかえ時間かけてハードにいきたいなら ひとりでいけ生きてることがヨガだし瞑想

病む、やむ、は好転反応今まで溜めてた、今まで育てたヤミが 表面化したもの、現象が ヤムということ。一時的にみたら 悪いことのように いっかんのおわりのように 思える。でも、大丈夫、大安心の流れの中の 一部分、一コマ。未来に視点を変えた時に かなら…

気付いてしまった。 akita そうだ飽きたのだ もう飽きてるのだ 最近すごく穏やかに過ごせる時間が増えた。 びっくりするくらい増えた。 自己否定、自分責め、必要以上の反省という名のエネルギー浪費 それらの考えクセが習慣が弱まってきたからかな ずっとず…

2023年もまもなく終わる まじでいい1年だった 心身がよりすこやかにたのしい時間が増えた 経済状況が回復した、成長した 発想がより開放された 笑える時間が増えた 筋肉ついた 髪明るい色に染めれた フットワーク軽くなった 疲れにくくなった 安心できる時間…

一人一人、それぞれの引き寄せ（出会いご縁）がある。そしてそれらは無数だし無限。だから、他の人がうまくいったから 自分の縁が減るわけではない。安心して応援したらいいし なにかサポートがしたくなったらしたらいい。むしろその流れが さらなる流れをよ…

支払いが好きになってきた。 今日8800円を支払った。 ドキドキした。 カード支払いだけど 8800円、現金を札束をイメージしてみた。 この8800円にはいろんな縁が物語が繋がりが込められてると思った。 自分の健やかさ、勇気、優しさ、弱さと強さ、感性、 家族…

コツコツコツコツ 一歩一歩なのです。 基礎があれば続けられる。激痛で強制終了しないし身体が疲れにくい。 長い年月で付き合うことが続けること、やめないこと。 少しでも続けていたい 変化や深まりを味わいたい。 そう自分自身が自分自心が自分自神が感じ…