たのしく分かりやすくヨガを伝える人になろうと思った。朝、中学の頃のいやな夢をみた。大好きなスノボーやって ふと学校の玄関戻ったら 友達2人がいて ガラスのもの壊してしまって 仮病使ってまた練習休むのかって言われて すごい嫌な気分で目覚めた。そし…
竹林を開拓バラだらけでボロボロになりながらなんとかたけはたけのこのうちにとるとラク道具はなるだけ身につけるもっと気楽に気持ちよく作業しよう そのほうがまわりみえるし体力残るし疲労も少ないユーモアや優しさ発揮できるたのしくできる
結局1番の健康法、ご機嫌法は 睡眠。 快適な睡眠。 10時間の睡眠。これをやらなきゃ 仮眠も 瞑想も ヨガも 食事も たのしいこともそこそこなってしまう。判断も鈍る。 エネルギー下がる。人生をたのしみたいなら まずは睡眠そして食事、運動、変化。改めて思…
はじめたということは うごきはじめたということ 変わってしまい続けるということ どうせ変わってしまう 変化してしまう だから記すこと 1日1日記すこと 分かち合うということ をやる 生とは常に期間限定なのだ エネルギーという輪を 拡げるために 深めるた…
さらに深くひろく笑いまくっていきたい だから動く 身体を動かす 手足を動かす よく食べよく眠る よく休む よく動く 形にしまくりたい 物質化しまくりたい 与えまくりたい 使いまくりたい 感じまくりたい あっとうてき楽観で つくってつくってつくりまくりた…
はやくラクに大きくいきたいなら 他力をつかえ時間かけてハードにいきたいなら ひとりでいけ生きてることがヨガだし瞑想
病む、やむ、は好転反応今まで溜めてた、今まで育てたヤミが 表面化したもの、現象が ヤムということ。一時的にみたら 悪いことのように いっかんのおわりのように 思える。でも、大丈夫、大安心の流れの中の 一部分、一コマ。未来に視点を変えた時に かなら…
気付いてしまった。 akita そうだ飽きたのだ もう飽きてるのだ 最近すごく穏やかに過ごせる時間が増えた。 びっくりするくらい増えた。 自己否定、自分責め、必要以上の反省という名のエネルギー浪費 それらの考えクセが習慣が弱まってきたからかな ずっとず…
2023年もまもなく終わる まじでいい1年だった 心身がよりすこやかにたのしい時間が増えた 経済状況が回復した、成長した 発想がより開放された 笑える時間が増えた 筋肉ついた 髪明るい色に染めれた フットワーク軽くなった 疲れにくくなった 安心できる時間…
一人一人、それぞれの引き寄せ（出会いご縁）がある。そしてそれらは無数だし無限。だから、他の人がうまくいったから 自分の縁が減るわけではない。安心して応援したらいいし なにかサポートがしたくなったらしたらいい。むしろその流れが さらなる流れをよ…
支払いが好きになってきた。 今日8800円を支払った。 ドキドキした。 カード支払いだけど 8800円、現金を札束をイメージしてみた。 この8800円にはいろんな縁が物語が繋がりが込められてると思った。 自分の健やかさ、勇気、優しさ、弱さと強さ、感性、 家族…
コツコツコツコツ 一歩一歩なのです。 基礎があれば続けられる。激痛で強制終了しないし身体が疲れにくい。 長い年月で付き合うことが続けること、やめないこと。 少しでも続けていたい 変化や深まりを味わいたい。 そう自分自身が自分自心が自分自神が感じ…
幸せだなぁと思う。何がなくとも 何があるとも。意識があるだけで幸。
https://youtu.be/-bPnXCrOpOw最近、退屈で退屈で 退屈から逃れたくて カードで神経衰弱して ボロ負けして悔しくて 相手にあたってみたり 記憶力のなさに絶望して YouTubeでズンバ動画みて毒吐いて 雨ん中ランニングに飛び出して満たされなくて 悶々としなが…
せいこうってどうゆうことかな？ いまこうして生きてることだよ あえてせいこうがあるとしたら さっきよりうれしい気持ちになること さっきよりニコッとなること もし失敗しちゃったなぁと思ったとしても 失敗することに成功したんだから 成功とか失敗ってな…
人生おもしろ！ と感じて生きるには？それは自分がなんかわからんけど 憧れる！なんかわからんけど めっちゃかっこいい！なんかわからんけど 感動した！この反応、感覚を自覚すること！この反応、感覚って絶対的なもんで 本当に人それぞれ独自の反応。みんな…
面白いから生きている 面白いから生きてゆく
カウンセラーになろう やっぱ心のこと 精神のこと 心理のこと が好きなんだなと思った 一生かは分からない 明日好きじゃなくなくなるかもしれない そんなんどうだっていい 大事なことは大切にしたいことは いまそれが好きだってこと いま好きだと想えるもの…
いまここで口角あげてみるのも しかめっつらしてみるのも 変なポーズしてみるのも 走り出してみるのも 横になってみるのも全てありですやんなしにしてるのは我ですやんと思った。気付いた。誰もとめてない。とめてるのは我ですやん。なんでもやってみたらよ…
おれにとってのバイブルだなと思う。楽しい人生を生きるには好きや肯定が必要だ。好きや肯定を感じて生きるためには自分自身が正真正銘のクソ野郎だと認めることがスタートなのかもしれない。自分は否定するんだと否定しやすいんだと。 それに呑み込まれると…
想いを聴き 想いに最大限寄り添うこと 寄り添った想いに最大限動くこと これが究極の愛情表現だし これが信頼関係を育むことだと思う。 沖縄に行きたい。 その思いを行きたいんだねと認めること 今すぐ行けるなら行ってみること 今すぐ行けなくても 今はいけ…
拾い集めて つまらなくしたものを 捨てていけ。 あんたはもともと面白い。
正解を探すことは 人生を退屈にする 笑っていきたい 心の底から ピュアに笑っていきたい 正解を探す人生 正解になろうとする人生 退屈の迷路だ 失敗があるとしたら その迷路を自覚していながら歩き続けること つまらない人生 つまらない意識気持ちを自覚して…
https://youtu.be/hoeQYwlKhHY自分が心から心の底からさいっこう、拡めたいと湧いたもの、だいっすきだと感じたことを 表現する。出す。自分が最大限好きかどうか したいのかどうか もう満たされてるかどうか溢れてるかどうか自分の表現は自分とそれを好いて…
お金を払うことに不安を感じる お金を払うたびわざわざ不安のエネルギーを創ってる◯何を信じてるのか 消えるのが怖い 減るのが怖い 未来の自分が生活できなくなる 未来の自分がひもじくなるみすぼらしくなる→諸行無常、なるかもならないかも、全て学び、しあ…
https://youtu.be/o5wleTDfH8g エネルギーが波動が真我ハイヤーゆうちゃんと交流する言語！言葉じゃなくエネルギーで交流してる。笑いのエネルギー感じる＝創る＝ハイヤーに注文あらゆる経験に笑い喜び情熱感謝感じれたら ＝創ってる＝注文してる →その現実…
素直に生活すること。 自分をにごさないことかな。 自分自身が幸せな心身の状態に感じてるエネルギーを抑圧しないこと。 せっかく自分が望む幸せになれてるのに 自分で抑えないことかな。 素直に味わったらいいよ。 すごく貴重だから。そのエネルギーを全身…
どんなときも 自分自身が問いであり答え。生きろ。
スピリチュアルとは自分自身のこと。 あの人自身のこと。 つまり生命そのもののこと。 存在そのもののこと。 世界そのもののこと。生きてる限り、 ネガティブもポジティブも消えることはない。 それはあり続ける。 それがスピリチュアルだ。だから、真のスピ…
自己否定は他者否定。自分を否定するってことは 自分と出会った、出会ってる、これから出会う他者を否定すること。自分には何もないって思うことは いまあるものを価値がないと思ってるってこと。つまり、とんでもなく傲慢！笑 被害者のふりをした加害者だっ…
