生活の一つ一つ、一瞬一瞬を丁寧に深く深く。 心地よく心地よく。 それが究極でシンプルな自愛であり癒しだ。

https://a.co/4XaO0SP これがすごく良い本でいま必要な本だった。 お金の不安に呑まれた日だったが そこからケロッと立ち直れた。起きたことはしょうがない。 トライしたとゆうことは思い通りになることも 予想外のことも起こる。起きたことに ダラダラモヤ…

愛するますみさんと 愛する人生を自由で豊かで軽やかな人生を

自分を 自分の人生を いまいてくれる人を これから出会う人を 愛そう。 愛してこう。決めた。愛する。

読んでしまった。 苦しい。 苦しい。でもどうしても読みたかった。読む手を止めることができなかった。でも、なんでだろう。いま好きな人に昔好きな人がいたことがこんなに苦しいというかショックなのは。よくよく考えたら当たり前のことなのに。なんなら い…

自分のことが嫌いなら そりゃ死ぬしかないっしょ楽しいわけないっしょ自分として自分が生きてんだから。簡単なこと。だれとくやねん

宇宙法則の実践。 毎瞬毎瞬自分が喜ぶ選択をする。 瞑想する。 頭ん中を幸せで喜びで笑いで満たす。

ナナメの夕暮れを読んだ。 感動した。救われた。共感した。安心した。気楽になった。 この本があってこの本を買えてこの本を読めて心からよかった。 何より若林さんが生きていて発信してくれてよかった。 本というもののすばらしさを思い出した。 自分のペー…

おれおれの人生に笑いはやっぱり大切。 心大好きで尊敬してて熱を感じる。笑いにかかわることを仕事にしたい。 誰かや何かを否定するブラックな笑いじゃなく愛やリスペクトをベースにした笑い。 笑顔。心から解放されたり気楽になれる笑い。

https://youtu.be/XLFIsi999qY 赤ちゃんを見守る眼差しで 温かく長い目で見守る淡々と一歩一歩一ミリ一ミリ続けてく。

執着とは今の気分が未来の気分が 暗くなること、重くなること。 つまり、抵抗すること。

岬の兄弟をみた。 全体的に苦しかった。重かった。痛かった。 力、性、食、住。そんなエゴの世界。自我の世界。 でも間違いなく人間の世界。 共に生きている世界。 動物は人ではない。 でも、人は動物だ。 生存環境、生活が生理的に厳しいほど エゴの世界が…

打席に立つ バット振ってみないと わかんない。想像を超えた世界が待ってる。 自分で自分の可能性に蓋をしない。何歳からでも人は変われる。電車の広告より。

人生は暇つぶしだ。 悩むとは暇つぶしだ。人生、つまりおれはいつでも暇が嫌いで、 暇を潰したいのだ。暇つぶしをしたくなるということは なにかにエネルギーを注ぎたい欲求があることの現れなのだ。だから、その向かいたい方向性を自覚して そっちに歩ませ…

いつまで金ないキャラ、貧乏キャラでいくねん目覚ませコラおまえはそんなもんじゃないやろゆらせもっとゆらせ心の奥を、魂をおまえはそんなもんじゃない、まだまだ輝く

豊かになる。 やりたいと思ったことへ躊躇いなく飛び込めるように。 太っ腹に。おれはおれを信じるだけだ。 どこまでもどこまでも。おれに尊い経験をさせてあげたい。 おれがいろんな体験をして豊かになればなるほど、おれに関わるひとが豊かになる。忘れな…

良い日だった。 たくさん種を蒔いた。ジョーさんの本、ハーフマラソン、精油ワークショップ、本の購入、掃除、コーヒーの勉強、クラフトビールキットの到着、英二さんの飲み会参加決定。一期一会を大切に 今やりたいこと今しかできないことを 噛み締めながら…

笑って泣ける表現ができるようになりたい。 文章、トーク、音楽、、、笑って泣いて真っ直ぐに生きていきたい。湧いた思いはトライするチャンスが必ず来る。だから、いまからできることやりたいことを たのしませながら淡々とやるだけ。

この人生、全力で遊びたいだけなのだ。 全て力にして全力でたのしみたいだけなのだ。

どうしたら自分がたのしくできるか 面白くできるか 笑いながらできるか 気楽に続けられるかそこの創意工夫を細かく誠実にやってゆくすべてはたのしさを感じたいから

最近、ＴＳＵＴＡＹＡでひとめぼれしたタロットカードなるものを購入。 毎日、１枚弾くんだけど、必要な言葉が現れるから不思議。 今日はsurrender ゆだねる、って意味らしい。こうちゃんの瞑想３０分やったんだけどすごい整っていい感じで そのあとひいたら…

明日は念願のイベント初出店。長らくやりたいと思ってた夢にトライする。ますみさんのおかげで めちゃくちゃラクにトライできる。ありがとうますみさんドキドキ。 どんな展開が待っていることやら。いずれにしてもナイストライ。 嬉しいたのしいドキドキ。願…

spotyfyでNakamuraharuka さんの音楽を聴いてて、存在を知ったドラマ。1話を観た。 めちゃくちゃ泣いた。 主人公の生きろ、生きろ、のシンプルな想いがすごく胸に響いて涙腺が崩壊した。つい数値や文字や出来事という表面だけの機械的で事務的な判断に囚われ…

https://youtu.be/rNf1sG0dkZM 必要な言葉。やりたかったらとりあえず小さく試してみればいい、踏み出してみれば良い。 違ったらやめればいい、変えればいい。無駄な経験は何もないし 新たな展開や望みに繋がる。軽快にいこう。歩きながら試しながら考えよう…

https://youtu.be/xbBEawcjPAE パートナーシップ

https://youtu.be/WWYOYt-2_5c自分自身に心の安全基地をつくるのだ。 気づいた時からね^ ^身軽にどこへだっていけるようになるさ。

https://youtu.be/wCdZ-IN4pLs良い気分でいる、ベローン、リラックス 抵抗を外し還るために今できる必要な思考、行動をすると素直さに繋がり望みが叶うアイディアに繋がる、あとは動くだけ

https://youtu.be/E-QdJFTNIQA自分自身を癒すことは世界を癒すこと 自分自身を喜ばせることは誰かを喜ばせること瞑想しよう。 良い瞑想じゃなく合う瞑想で 天然に還ろう。必ず座る必要はない。 料理でもいいサーフィンでもいい歌うでもいいヨガでもいい歩く…

https://youtu.be/SRZEVBJNpvg自分自身をラクにたのしくしていくゲーム 自分自身の内側が他人や出来事として 自分自身の鏡になって具現化する。その体験や出会いを通して 自分自身を一つずつ許可しラクにして可能性を広げていくゲーム。使命。

https://youtu.be/UOo_MYQ3kKU値段が高い低いじゃない。 社会的にすごいすごくないじゃない。 おしゃれおしゃれじゃないじゃない。自分が1番どの選択がときめくかだ。どれを選んだら1番大きなエネルギーが出るか 1番大きな豊かさを感じられるかだ。