https://youtu.be/0I-SU0TyTiA ゆうま100%で生きてゆく。 全部出す。 出し惜しみしない、出し切る。生き切る。嫌う人もいる。 好いてくれる人もいる。好きな人と 好いてくれる人と よりたのしい時間を過ごすためにも 100パーで生きてゆく。

昨日、仕事終わりふと直感が湧いた。 知り合いのオクラ農家手伝いたいなと。でもどうせ嫌われてるんだろうなと連絡躊躇してた。 思い切って連絡した。 返事が来て、ほかに数人声かけてると。自分には声かけられてなかったから あてにされてなかったし誘われ…

https://youtu.be/4UhpIqTU-H0 めちゃくちゃたのしい動画だった。まねしたいのは いまこの瞬間の体験がさいこうだと思って生きることご機嫌に生きていたい そのためにもいろんな経験をするなかで 自分を生かす環境を吟味して より自分がたのしめる方向へ導く…

これやってみたいかもでも、おれじゃなくていいかも 未来ではいらんかも、、、すぐでもが浮かぶ、、、 おれは プロデモびと、ぷろでもんちゅ、だ。笑やっとわかってきたのだ。でもはいらん。たしかに おれじゃなきゃなんてことはないし 未来ではいらんかも …

ここまる講座三か月目、今日で三回目の講座だった。今日のテーマは現在地を知る、だった。 ここ数日間、いや1週間ほどしんどかった。自分責めがひどかったり、偏頭痛がし体調がよくなかったり、仕事に嫌気を感じていたり、、、 鬱っぽく、きつくなっては 長…

やりたいと思いが湧いたなら いつかやるチャンスが必ずくるのだ。だから 望みが湧いたその時から できることから淡々とイメージしてできることから試していくだけ。おれならどうするか

https://youtu.be/QaQr5VEM4V0 自分の信じてることが現れる。 シンプルだ。ラクに豊かに自由にワクワクして笑って生きたい。 いろんなサポートを受けて人生を100%信頼して肯定的にいきたい。感情はハイヤーからメッセージ、サイン 行動することが受け入れた…

https://youtu.be/Phy9gtoykDc 毎瞬毎瞬ワクワクするからそれをやる。結果にワクワクするからやるのじゃなく それを体験することそのものがワクワクする、 それが本当のワクワク。結果にワクワクはただの期待。毎瞬毎瞬ワクワクを次々たのしんでいく副産物で…

https://youtu.be/fmwkx4IOeYM イライラする。これは他人がイライラさせるんじゃない。自分が自分にイライラすることをさせてるのだ。我慢だったり抑圧だったり疲れだったり。自分の仕事は自分をハッピーに整えること。 愉快にあれるよう努力すること。

完全無欠はない。 必ず抜け道が、矛盾がある。 心を揺らす。

たのしんでいきる。

先がわからないからおもしろい。 先がわからないからわかりにいく。

日々、非日常。 フレッシュに感覚で 心に余裕を持って生きるのだ。

淡々と生きてゆくできないことはできる人に頼もう、任せよう。できること、やりたいこと、やれるようになりたいこと、ワクワクすることを淡々とたのしんで積極的にやってく。

外側は外見はいつだって変わり続ける。 諸行無常。そんなのどうでもよくて おれが今やりたいことやれてるか、 今この瞬間楽しめてるか、笑えてるのか、 それが大事だ。コロナで痛感した。目先の小さきことで大切なことを失うな。マスクうんぬんより大切なこ…

人生はいつだっておもしろい。 流れを、宇宙を、信頼しよう。 常に繋がり続けてるのだから。自分自身で抗うことも断ち切ることもしなくていい。だからなに？ ほほぅ、おもしろい。このスタンスや。

https://youtu.be/UgfCKDyElp4 恐れは自分がより自分になるための 拡大、成長、信頼、幸福、 に繋がるパートナーだ。選ぶドキドキ、未知へ進む、ドキドキを作ってくれる演者。つまり、よりゲームを面白くする、スリルを与える味方、スパイスだ。

https://youtu.be/mk1gHp8vh3o困難？一見ネガティブな出来事は 遊び心、いかにたのしい気分で対応できるか そのあとポジティブな気分になれるか が大事

https://youtu.be/0yTjk6-JANo 心、心臓だ。 エゴや自我や頭ではない。 リラックスして呼吸して 眉間や心臓でエネルギーを伝える。

https://youtu.be/0yTjk6-JANo朝日と夕陽はさいこう^ ^ 毛穴からエネルギーと酸素を取り込める。 よりハートや眉間の第三チャクラと繋がれる。

夢も現実だから使えばいい。 寝る前に鮮明に覚え体験できるように願いを放つ。夢は現実とハイヤーの間の世界。 信念に気づくチャンス。 起きたらメモしよう。

願望の誕生と恐れや抵抗の出現はセット。 抵抗が出てきたらいらないなら手放す。 なにを信じてるのか自分に聞いてみる、投げる。待つ。 願望が出てきたら喜びやワクワクの気持ちを育てる。 イメージやデータ収集を使って。 衝動やインパルスが来たら行動する…

そうか、そもそも深刻になるのが向いてないのか。どうせやるなら周りが他人がどうあろうと おれを1番楽しませる、楽しむ。そのためにおもしろさ、温かさ、笑い、爽やかさをみていきたい。 全て思い出づくりゲームじゃ。なにをやろうと おれがおれらしくやれ…

光の浴びすぎ？ 首こり、頭痛が痛すぎて気持ち悪かった日。目を閉じて呼吸したり お茶を飲んだりしたら回復。そして、夜。彼女の真似してBGM &暖色照明でストレッチ。 いままででいちばん気持ちいいヨガだった。気持ちよくなくて形だけだったのに。ヨガ深め…

https://youtu.be/S9ahHAFXpq0その選択はときめくの？

どんな瞬間にも全てを見出せるからこそ 好きを叫べ

ネガティブな感情、感覚が湧いても 自分の価値は変わらない。深呼吸して ゆったりして 切り替えて望む在り方、やり方に向かってゆくだけ。恐れているのは現象じゃない。 自分の中から湧いた感覚に 嫌だと無力だと判断する痛み、 自分を自分で打ちのめしてし…

生きることは喜びと情熱だ。 それぞれのストーリーがあって つながることがある。

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講座を受けた夜、人生で1番といえるくらい、生活に満足感を味わえていた。 人生変わったなと思えていた。その2日後、嵐がきた。 慣れない環境で緊張感を維持して心も体も頑張りすぎていたのかもしれない。疲れていたけど、疲れたと言えなかったし それを表現…