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これがすごく良い本でいま必要な本だった。
お金の不安に呑まれた日だったが
そこからケロッと立ち直れた。

起きたことはしょうがない。
トライしたとゆうことは思い通りになることも
予想外のことも起こる。

起きたことに
ダラダラモヤモヤ意識を向けても
その良くない気分を増幅させるだけ。

気持ちよく前を向いて
いまたのしさに目を向けるだけ、切り替えるだけ。

一番大切なことはおれがどう感じるか。
おれの内側から何が湧き上がるのか。

それを試したい。

生活を丁寧に、ゆったりと、充実を感じて。

生活こそがある意味、修行。

瞑想の旅。

喜びは深く、気持ちは軽く。

細かく細かく生活を心地よくしてゆくのだ。